(14:00 - 16:00)
Organisateur :
supervisor_account Commission Affaires Sociales et Vie associative - Ville de Longueil-Annel
phone +33 3 44 96 33 00
email Contacter l'organisateur
computer www.ville-longueilannel.fr
Mieux vivre sa parentalité grâce à la sophrologie
Être parent, c’est jongler entre mille responsabilités, émotions et imprévus.
Pour aider à retrouver un équilibre et à alléger cette fameuse « charge mentale », la Ville de Longueil-Annel propose un atelier de sophrologie gratuit intitulé « Mieux vivre sa parentalité et la charge mentale ».
Animé par une sophrologue diplômée, Mme Alexandra BAZIN, cet atelier vous permettra de découvrir des techniques simples de respiration, de relaxation et de recentrage, accessibles à tous, pour mieux gérer le stress du quotidien, apaiser les tensions et renforcer la confiance en soi.
Un vrai moment pour soi, dans une ambiance bienveillante et conviviale, afin de repartir plus serein et ressourcé pour affronter les défis de la vie familiale.
Parce qu’un parent apaisé, c’est souvent toute la famille qui respire mieux
Atelier gratuit sur inscription en mairie
Coordonnées du lieu
Lieu
Salle PArtÂges
Adresse
Résidence Lucie AUBRAC - Impasse Louise MICHEL
60150 Longueil-Annel
Site créé en partenariat avec Réseau des Communes